La régularité des heures de coucher et de lever est importante pour l'équilibre de votre loulou.
Déterminez son heure spontanée d'endormissement et adaptez ainsi l'heure du coucher, en tenant compte de son âge et de ses besoins de sommeil dans la journée.
Il est possible de maintenir des horaires réguliers, sans variations importantes, tout en conservant une certaine flexibilité les soirs de fête, de réunions familiales, etc.
A demain.
A demain.
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