S'endormir

crédit photo : educatrucs.com

Ne laissez pas passer les signes de l'endormissement : quand votre loulou bâille, se frotte les yeux, pleurniche sans motif, il a besoin de dormir.

Préparez son sommeil par des jeux calmes, éventuellement un bain, un petit rituel : une histoire lue, racontée, chantée, un câlin, etc.

Adoucissez la séparation du coucher en réduisant pour un temps les bruits de la maison car même si vous ne devez pas vous empêchez de vivre, n'oubliez pas que vous ne vivez pas seul ! 
Acceptez ce qui apaise votre loulou comme le pouce, un nounours particulier, la veilleuse, le drap sucé ou la choupette.

Ensuite, laissez-le s'endormir seul.

Pas de mise au lit en gage de punition !!!

Pas de sirop sédatif ou autre truc du genre sans prescription médicale !!!

A demain.